The Senizens

The Senizens .. . ที่จะเป็นความหวังใหม่ในการดูแลผู้สูงวัยที่มีภาวะพึ่งพิง เช่น หลังออกจาก รพ. ต้องการกายภาพฟื้นฟู ผู้ป่วยสมองเสื่อมรวมถึงการดูแลระยะท้ายที่ครบวงจร ในการบริการที่ดี เป็นมืออาชีพและเข้าถึงได้ภายใต้การบริหารงานโดยรพ.ผู้สูงอายุ Chersery home ที่สนับสนุนด้านบริการและเป็นพันธมิตรทางการแพทย์ ที่นี่จะเป็นมิติใหม่ในการดูแลผู้สูงวัย ที่หมอตั้งใจสร้างเพื่อให้เป็น Masterpiece ของประเทศ บอก”รัก”ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล Phase 1   :   เปิดเยี่ยมชมโครงการ เมษายน 2562 ติดต่อเยี่ยมชมโครงการ  The Senizens ได้ที่ โรงพยาบาลผู้สูงอายุ และศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery home สนใจสอบถาม 065-598-8783 FB : www.facebook.com/thesenizen/ Line@ : thesenizens Web : www.thesenizens.com ทุกวัน 7.00-18.00 น.

# อย่าท้อเมื่อข้อเข่าเสื่อม เมื่ออายุแตะเลข 6 แล้วหลายคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่ามีอาการหนักใจกับปัญหาโรคต่างๆ แม้ว่าจะมีการเตรียมพร้อมรับมือหรือดูแลสุขภาพอย่างดีแล้วก็ตาม แต่ก็ยังไม่วายเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้นโดยเฉพาะกับปัญหาที่พบบ่อย TOP 5 ของผู้สูงวัย คือปัญหาของ "ข้อเข่า" นั่นเอง โรคข้อเข่าเสื่อมนั้นเกิดจากการสึกกร่อนของผิวกระดูกข้างในข้อเข่า ที่เกิดความเสื่อมตามวัย และจากการใช้งานมาก หรือสาเหตุที่เป็นผยัญตรายที่เกิดขึ้นในข้อ ทำให้เกิดการเสียดสี อักเสบ และเสื่อมของผิวกระดูก เมื่อไม่มีผิวกระดูกอ่อนมาห่อหุ้ม เนื้อกระดูกที่มาชนกันขณะรับน้ำหนัก จนทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ผิดรูปและลุกเดินลำบาก เมื่อลงสาเหตุของข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงวัยหลายคนนึกถึงอาการที่เป็นไปตามวัย แท้จริงแล้วบางรายมีความเสื่อมเร็วกว่าปกติ ส่วนมากเกิดปัจจัยการดำรงชีวิต นำหนักตัว การใช้งานหนัก เกิดจากโรคที่เกี่ยวข้องกับข้อ อุบัติเหตุรุนแรงทำให้เกิดความ ผิดปกติของข้อเข่า รวมถึงการติดเชื้อในข้อเอง ลองมาดูถึงปัจจัยเสี่ยงของคนที่มีโอกาสเกิดภาวะข้อเขาเสื่อมกันครับ อายุ การเกิดข้อเข่าเสื่อมจะพบมากตามอายุที่เพิ่มขึ้น 🚩...

เมื่อวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2562  # โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู  Chersery Home International ร่วมมือกับ  # สมาคมผู้ดูแลผู้สูงอายุและผู้มีภาวะพึ่งพิง  ได้จัดการอบรมทางด้านการพยาบาลสำหรับดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม โดยได้รับความรู้จากวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิที่ได้แบ่งปันความรู้ผ่านประสบการณ์จริงและกิจกรรมที่น่าสนใจ เพิ่มความรู้ให้กับผู้ดูแลผู้สูงอายุที่จะกลายเป็นกำลังหลักในการดูแลผู้สูงวัยไทยในอนาคตต่อไป

# ทำยังไงเมื่อผู้สูงวัยกินอาหารได้ไม่พอ เสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร “5 พฤติกรรมเสี่ยงของผู้สูงวัยต่อภาวะขาดสารอาหาร” วันนี้หมอมาเล่าถึงภาวะเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารในผู้สูงวัย ซึ่งมีความสำคัญที่ทุกๆท่านควรจะให้ความสำคัญและตระหนักภาวะขาดสารอาหาร ซึ่งจะนำมาต่อเนื่องด้วยซึ่งภาวะแทรกซ้อนที่ตามมามากมายไม่ว่าจะเป็นปัญหามวลกล้ามเนื้อน้อยลง ปัญหาติดเชื้อในระบบต่างๆได้ง่ายเนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลง และอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งมีดังนี้ครับ 1. เลือกกิน เลือกรับประทานอาหารหรือเลือกไม่รับประทานอาหารบางอย่างมากเป็นพิเศษ เช่น บางรายจะไม่รับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เลย ซึ่งเสี่ยงต่อการขาดพวกวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญ หรือในกลุ่มที่รับประทานแต่ผักอย่างเดียวไม่นิยมรับประทานเนื้อสัตว์เลย มีโอกาสที่จะขาดโปรตีนอันเป็นส่วนสำคัญในการเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกาย ซึ่งหมอคิดว่าควรจะได้รับอาหารทั้งห้าหมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม รวมถึงดื่มน้ำอย่างเพียงพอด้วยนะครับ 2. ละเลยสุขอนามัยช่องปาก ท่านที่ไม่ดูแลสุขภาพช่องปาก ปล่อยให้ฟันแท้หลุดร่วงไป มีภาวะเหงือกอักเสบ และแม้ว่าจะไม่มีฟัน ก็ไม่มีฟันปลอมมาทดแทนในการบดเคี้ยว...

# เลือกที่พักฟื้นให้ผู้สูงวัยยังไงดี " 3 สิ่งสำคัญที่สุด ในการเลือกสถานที่พักฟื้นสำหรับผู้สูงวัยและผู้ป่วยที่ต้องการการดูแลใกล้ชิด " การเลือกสถานพยาบาลที่จะเป็นฟื้นฟูและกายภาพของผู้สูงวัยและผู้ป่วยที่ต้องการการดูแลทางการพยาบาลอย่างใกล้ชิด เช่นผู้ป่วยที่นอนติดเตียงมีการให้อาหารทางสายอย่างหรือเสี่ยงต่อภาวะแผลกดทับ หมอมีข้อแนะนำที่ต้องคำนึงอยู่ 3 ส่วนดังนี้ครับ 1. มีทีมงานด้านการพยาบาล ที่มีประสบการณ์ในการดูแลผู้สูงวัยและผู้ป่วยที่มีภาวะเจ็บป่วยเรื้อรังทำงานประจำที่สถานพยาบาล มีความเป็นมืออาชีพทั้งด้านความรู้และจรรยามารยาทที่เพิ่งปฏิบัติต่อผู้สูงวัยและผู้ป่วย มีบุคลากรที่มีความรู้ความสามารถในการช่วยเหลือภาวะฉุกเฉินที่อาจจะเกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงที 3. สภาพแวดล้อมของสถานพยาบาลมีความปลอดภัย เหมาะสมกับการใช้ชีวิตของผู้สูงวัย รวมทั้งแสงสว่างเราจับทางลาดที่รองรับ ต่างๆเหล่านี้ด้วย 4. มีกิจกรรมรวมถึงกายภาพเบื้องต้นอย่างเหมาะสม เพื่อให้ผู้สูงวัยได้มีที่ออกกำลังกายและมีกิจกรรมต่างๆเพื่อให้คลายเหงา มีความสุขใจ นพ. เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ ( หมอเก่ง ) www.thesenizens.com...